Материнство — не помеха для самореализации. Если раньше женщинам приходилось выбирать: семья или карьера, то сегодня всё чаще встречаются успешные бизнес-мамы, которые совмещают работу и материнство. В то же время многих декрет останавливает от активных действий, хоть есть и идеи и желание проявляться. Чаще всего это объясняется навязанными социумом убеждениями о том, что ребёнок занятой мамы будет обделен вниманием и получит травму детства. Женщин, которые идут за своим призванием и своими целями в самореализацию называют «плохой матерью», «мать- кукушка» и т.д. Такой подход вызывает перманентное чувство вины перед ребенком, что сильно отражается на воспитании и на психологическом состоянии самой мамы. Мало кто говорит о том, как на ребенке отражается постоянный контакт с раздражительной, загнанной матерью, которая выгорела от домашних дел и вечного «дня сурка».
Принято считать, что материнский инстинкт — самой природой с рождения встроенная в каждую женщину «функция». Но — нет. Всё мы разные и у каждого человека «набор функций», разный и разный потенциал. Материнство, на самом деле, настоящий подвиг, а не инстинкт, как у животных. Женщина, которая мечтает о творчестве и самореализации, но посвятила всю себя семье и детям, находится в эмоциональном, гормональном и физиологическом дисбалансе, склонна к депрессии и часто пребывает в раздраженном или апатичном состоянии, потому что предаёт себя, свои таланты, мечты и желания. Принося себя в жертву, сама становится жертвой, а это точно негативно отражается и на ребенке и на всех членах семьи. Благо сегодня можно успешно совмещать и семью и работу, появились и удаленные рабочие места, а услуги няни и частных детских садов стали доступнее. Я сама получала второе высшее в первом декрете. А во втором декрете полностью поменяла жизнь: нашла своё призвание и освоила новую профессию, получила диплом, начала работать. Теперь активно продолжаю идти по этому пути, успешно находя баланс между семьёй и самореализацией. Изучала для себя вопрос психологического здоровья детей при работающей маме, перечитала десятки отечественных и зарубежных исследований.
И вот, 3 главных вывода, которые утверждаются в научных кругах по этому вопросу.
1. Наибольшее влияние на ребёнка оказывает эмоциональное состояние мамы, которое им считывается, даже если она всем своим видом пытается транслировать любовь и принятие. Часто на подсознательном уровне мама винит ребёнка в том, что он отнимает у неё время и силы ( а, по факту, это так и есть), раздражается, что малыш балуется, не засыпает, требует постоянного внимания. А потом и себя винит за всё это считая, что она плохая «неправильная» мать и с ней что-то не так… Главное для ребёнка — счастливая, довольная мама, которая развивается и занимается чем-то интересным! Раньше я думала, что буду больше уставать, ведь дел-то прибавилось. Оказалось, всё наоборот. Когда ты получаешь удовлетворение от своей деятельности, занимаешься любимым интересным делом, это только подпитывает и наполняет энергией. Мне стало даже легче всё успевать.
2. Важнее всего для ребёнка не количество времени, которое мама рядом, а его качество. Если вы 15-20 минут в день посвятите общению со своим чадом, при этом ни на что другое не отвлекаясь, отложив телефон и удалив все гаджеты, установите с ним зрительный, телесный и эмоциональный контакт, это сработает гораздо эффективнее, нежели вы целый день вокруг да около, но при этом заняты рутинными делами, а мысли и внимание ваше витают где-то далеко.
3. Каждый день говорите ребёнку: «Я тебя люблю, ты — мой родной, ты важен для меня». Я придумала для себя такой ритуал, включила в него все рекомендации психологов. Сажусь низко на пол или поднимаю малыша, чтобы наши глаза были на одном уровне и поизношу эти слова, не теряя зрительный контакт. Потом крепко обнимаю своё чадо, всеми фибрами души излучая любовь, и сижу в обнимку, пока ей не надоест.
Об авторе
Меня зовут Каракай Вероника, я — психолог, коуч, игропрактик. Я прошла путь через тяжёлые жизненные испытания, победила рак и пришла к полноценной счастливой жизни. Я нашла свое призвание в психологии и теперь помогаю другим. В данный момент я работаю с людьми, которые хотят улучшить качество жизни и выйти на новый уровень, отстроить внутреннюю опору, обрести уверенность в себе и свою самоценность. Мой жизненный опыт, многолетний опыт успешного предпринимательства, а также наличие 4- х образований позволяет интегрировать знания из области экономики, юриспруденции и бизнеса для эффективной работы с любым запросом.
