Тревогой часто называют целый букет эмоций. Бывает так: человек ощущает страх отвержения (меня разлюбят, выгонят, наругают, не похвалят итд). Страх отвержения исходит из страха смерти — базового чувства, данного нам всем для выживания.
Драма разворачивается, когда человеку кажется, что именно это событие станет крахом всей его жизни. Человек начинает переваривать свой «крах». Один из сценариев — это возникает вина или стыд за себя самого такого негодного и недостойного (якобы). Человек начинает заглаживать вину какими-то поступками. А позже появляется агрессия, которая может быть направлена на самого себе (нелюбовь к себе), или на окружающих. И снова вина и стыд за свое поведение.
Все это является красками тревоги и гоняет одни и те же чувства по кругу, выматывая человека, не давая действовать продуктивно.
Помогаем разорвать замкнутый круг переживаний и снова наполниться радостью жизнью.
