Впервые культовая диета Елены Малышевой — в виде книги — конструктора!
- 50 миллионов постоянных телезрителе
- 1 миллион похудевших
- 500 000 запросов в Яндексе в месяц
- более 300 000 подписчиков в соц.сетях
«Эта книга написана для тех, кто:
- отчаялся и никак не может похудеть!
- махнул на себя рукой!
- много работает и очень занят!
Для таких, как я — женщин, которые мечтают быть стройными и красивыми,
но не имеют сил худеть и отказывать себе во всем!» — Елена Малышева
Секреты стройной фигуры
Известный врач, доктор медицинских наук, профессор, телеведущая Елена Малышева предлагает авторский метод снижения веса. Ее экспресс-курс проверили на себе миллионы телезрителей популярных программ «Здоровье» и «Жить здорово». Диета позволяет в оптимальные сроки добиться впечатляющих результатов – избавиться от лишнего веса, почувствовать себя здоровым и счастливым.
Конструктор фигуры
Книга выполнена в уникальном формате – это настоящий конструктор, который позволяет читательнице подобрать индивидуальный рацион питания и комплекс упражнений, который подходит именно для ее типа фигуры. При этом голодать или изнурять себя физической нагрузкой не придется! Диета Елены Малышевой предполагает частые приемы пищи и занятия физическими упражнениями всего 10 минут в день!
Результат быстро и надолго
В книге также приводятся быстрые схемы снижения веса, при этом автор советует ими не злоупотреблять. А использовать только тогда, когда действительно очень нужно. Одним словом, худеть будет радостно и легко!
