Фитнес-тренды в 2017 году: тренировки, трекеры, тренеры

    0
    254
    Фитнес тренды

    Руслан Панов — эксперт и координатор направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.

    Оксана Маркова — эксперт направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.

    В погоне за фитнес-трендами сложнее всего не только идти в ногу со временем, но и опережать его. Новые направления, нестандартные идеи и инновационные технологии — это то, чего  ждут постоянные посетители фитнес — центров. А желание клиента – закон!

    Оксана Маркова и Руслан Панов — эксперты федеральной сети фитнес-клубов X-Fit —  спрогнозировали фитнес-тренды 2017 года.

    Первый из них  —   появление программ, улучшающих качество движения тела во всех плоскостях. Такие тренировки позволят предупредить риск получения травм и хронических заболеваний в повседневной жизни. Наряду с ними станут популярными образовательные форматы и курсы реабилитации. Индустрия все больше ориентируется не на идеальное, а на здоровое тело: ведь единых стандартов красоты не существует, так как каждый организм индивидуален.

    Фитнес-тренды в 2017 году: тренировки, трекеры, тренеры

    Фитнес-тренд — тренировки с авторскими программами

    Особую популярность наберут  тренировки с авторскими программами экспертов фитнеса. К примеру,  такие тренинги,  как Super5, BodyGenius. Суть таких тренировок в составлении лучших методов по решению задач. Например, вам срочно потребовалось снизить вес – пожалуйста, у вас есть возможность достичь поставленного результата, с помощью максимально эффективных упражнений, индивидуально подобранного отягощения и интенсивности, специально рассчитанных для вас подходов (Super 5).

    Тренировка BodyGenius предлагает развитие гибкости и силы в одном комплексе за счет статодинамических подходов, направленных на все группы мышц и все анатомические меридианы через движения с контролем напряжения. В ней, если необходимы иные цели – выносливость, коррекция осанки, коррекция состава тела. Тренировка включает в себя индивидуальный подход, где тренер будет подбирать нагрузку для каждого.

    Для большего эффекта необходимо вовремя проходить набор фитнес-тестов (соматометрия, состав тела, функциональную диагностику позвоночника). И таких программ в ближайшем будущем будет все больше. Многие первоклассные тренеры разрабатывают свои уникальные методики. Вам остается только выбрать.

    Мультиспециалисты

    Уже в ближайшем будущем одним из фитнес-трендов станут сами инструкторы — «мультиспециалисты», которые способны обеспечить комплексное ведение клиента. Подобные высококлассные специалисты должны иметь свои «фишки» по привлечению внимания клиента, завоеванию и удержанию доверия, по формированию мотивации к тренировкам.

    Помимо навыков психолога, знаний диетологии и принципов правильного питания, тренер должен обладать базой таких наук, как анатомия, физиология и биомеханика. Будет развиваться сервисный навык. Ведение клиента, грамотный контроль питания и восстановления при личном общении вне тренировок. Из дополнительных навыков набирает обороты умение определить и проанализировать анамнез врача и различных исследований (МРТ, рентген, анализы) – это помогает не только корректировать тренировочный процесс, но и совместно с личным врачом выстраивать образ жизни клиента и формировать для него новые цели.

    Фитнес-тренды в 2017 году: тренировки, трекеры, тренеры

    Фитнес-браслеты и смарт-часы

    На IT-рынке расширяется предложение фитнес-браслетов и смарт-часов – традиционных законодателей фитнес-моды.  Уже сейчас  трекеры настолько популярны, что маркетинг сводится не к красивому функционалу, а к длительности одного заряда, дружелюбности программного обеспечения, удобству ношения и водонепроницаемости.

    Уже в скором будущем стоит ожидать еще несколько нововведений. Помимо количественной информации о движениях (шаги, вращения педалей, гребки), появится более детальная корректировка и считывание показателей сна, его фаз, режимов восстановления. Некоторые из аппаратов уже существуют и используются людьми, но на данный момент такие инструменты находятся еще в зачаточном состоянии. Благодаря развитию таких технологий, появиться встроенные термометры, глюкометры.

    Любите себя и свое тело!

    С любовью, Редакция ЯвМоде.ру

    comments powered by HyperComments