Миостимуляция – фитнес для ленивых

    0
    317

    Каждая женщина всегда хочет быть самой красивой и привлекательной. Иметь стройную фигуру при этом не тратить слишком много времени. Чтобы добиться этого, необходимо правильно и ежедневно ухаживать за своим телом. Следить за питанием, заниматься спортом, вести здоровый образ жизни. Но в нашем современном ритме жизни, где основные спутники – стресс, бессонница, тревога, это почти невозможно и невыполнимо. И здесь на помощь современной женщине приходит процедура миостимуляция, а еще ее можно назвать фитнесом для ленивых и пассивных людей. Миостимуляция существует уже более 30 лет.

    Процесс коррекции фигуры с помощью миостимуляции

    Миостимуляция – это процедура коррекции фигуры, позволяющая восстановить и укрепить мышцы тела, с помощью импульсов тока. Сама процедура производиться с помощью специального устройства, которое называется миостимулятор или электромиостимулятор. При помощи электрических импульсов устройство воздействует на мышцы. Электроды прикладываются к телу, потом под действием тока мышцы сначала скручиваются и напрягаются, при этом включаются обменные процессы в клетках жировых тканей, а затем расслабляются. Сокращение мышц благоприятно влияет на весь организм в целом.

    Показания и противопоказания к миостимуляции

    На сегодняшний день миостимуляция широко применяется в косметологических центрах. Где она пользуется огромной популярностью. В лечение целлюлита, восстановление упругости мышц, улучшение кожи лица. Одной из основных назначений является похудение. Которое включает:

    • сжигание калорий и жиров
    • поднятие тонуса мышц
    • дренаж межклеточной жидкости (выводу шлаков и продуктов обмена)

    Миостимуляция - фитнес для ленивых

    Стабильный результат добивается довольно медленно и долго. Хотя 20 минут миостимуляции, равен 3 часам фитнес тренировки в спортивном зале. Для улучшения эффекта, нужно за 2 часа до и за 2 часа после миостимуляции воздержаться от еды и тогда организм начнет сжигать старые запасы, что тоже хорошо отразиться на фигуре. Процедура эффективна для тренировки спортсменов и космонавтов. Курс составляет 10-15 сеансов в течение 2-3 недель по 2-3 раза в неделю.

    Также процедура миостимуляции применяется и в медицинских целях. Она рекомендована для лечения и оказания помощи лежачим больным для укрепления мышц, например, после не большого хирургического вмешательства. А еще ее назначают:

    • при артритах и артрозах
    • при сколиозе
    • при остеохондрозе позвоночника
    • при энурезе
    • при ушибах и растяжениях, переломах костей
    • при атрофирование мышц
    • при нервно-мышечных патологиях

    Миостимуляция имеет не только достоинства, но и недостатки. Поэтому, как и любая другая лечебная процедура у нее есть противопоказания:

    • заболевания эндокринной системы
    • заболевания системы кроветворения
    • онкологические заболевания
    • камни в почках и мочевом пузыре
    • повышенное давление
    • острый тромбофлебит
    • эпилепсия
    • различные кожные заболевания
    • вирусные инфекции
    • туберкулез легких или почек
    • беременность
    • никотиновая или алкогольная зависимость
    • психические расстройства

    Миостимуляция - фитнес для ленивых

    Итог от миостимуляции

    И все же сама процедура миостимуляции, какой бы она ни была, плохой или хорошей. Должна подбираться индивидуально для каждого человека. В первую очередь, надо решить, для чего она необходима. Для какой цели нужно ее применять, косметологической или медицинской. А еще обязательно проконсультироваться со специалистом или с врачом.

    Но также стоит учитывать, что хороший и эффектный результат будет, если к процедуре миостимуляции добавить занятие спортом и правильное питание. И тогда всегда будете красивыми и здоровыми.

    Будьте всегда красивы и здоровы!

    С любовью, Редакция ЯвМоде.ру.

    comments powered by HyperComments