Советы от Марии Андреевой, предпринимателя, психолога
Для начала нужно разобраться, это произошло один раз или случается постоянно? Если такую эмоцию вы испытали впервые, то, скорее всего, у вас было плохое настроение, ПМС, и раздражает вас не только муж, но и всё вокруг. Попробуйте взять себя в руки, ведь речь идёт о вашем самом близком, любимом человеке.
Родных нужно беречь и ни в коем случае не обижать. Найдите укромное место, где вы сможете побыть наедине с собой, послушать лёгкую, спокойную музыку и подумайте о чём-то хорошем.
Также можно выпить успокоительного чая или сделать глоток вина, одним словом – расслабиться. Если же вы заметили, что раздражаетесь постоянно, и что бы не сказал или не сделал ваш муж, вызывает приступ гнева, вероятно, ваши отношения уже не могут похвастать былой страстью и начали угасать.
Однозначно не стоит рубить с плеча
…и принимать скоропалительных решений, ведь не случайно вы в своё время выбрали именно этого мужчину и решили связать с ним свою жизнь. Попробуйте разобраться в причинах своего настроения. И параллельно, устройте себе и мужу романтический вечер, приготовьте вкусный ужин – мужчины всё это любят ничуть не меньше, чем мы, женщины. Поверьте, ответная реакция не заставит себя долго ждать.
Вспомните, сколько прекрасных моментов вы пережили вместе, сосредоточьтесь на хороших и добрых событиях. И знаете, чего точно делать не стоит? Звонить подругам и обсуждать с ними эту ситуацию. С большой долей вероятности, дельного совета вы не услышите, зато посвятите постороннего человека в свои проблемы. Зачем?
Помните золотое правило: счастье любит тишину. Поверьте, вы в состоянии разобраться в своих делах сами, без помощи третьих лиц, ну, если только мы не говорим о серьёзных случаях, когда самое время идти к профессиональному психологу. А пока – обойдитесь без участия подруг.
Наверняка среди них найдётся доброжелательница, которая не преминёт вставить что-то вроде «я же говорила, что он тебе не подходит» или «как ты вообще с ним жила всё это время?». К сожалению, многим женщинам присуще чувство зависти, особенно это касается одиноких подруг. Им гораздо проще проявить своё «дружеское» отношение когда вам плохо, чем разделить с вами радость и счастье. Лучше лишний раз откровенно поговорите с мужем и решите проблему раз и навсегда.
