Алина Делисс, поэтесса, певица, писатель
При выборе увлечений, в первую очередь, необходимо учитывать особенности своего характера и темперамент. Например, холерикам будет сложно отдавать себя целиком вышиванию или складыванию пазлов, а флегматикам, наоборот, понравится все то, требует терпения и кропотливости. Поэтому идти нужно от собственных предпочтений и усидчивости. Холерикам лучше всего заниматься чем-то активным: спортом, танцами, активным туризмом. Такие занятия дают высвобождение энергии, повышают тонус и заряжают позитивным настроением. Сангвиникам можно заняться изучением языков обязательно в группах, где есть возможность общения. Также им можно рекомендовать посещение кафе по интересам, где любят играть в различные игры, театральные кружки. Флегматикам нацелится на то, что поможет им получить удовольствие от жизни, соединяя в себе повышение интеллектуального уровня и рукоделие. Вообще считается, что именно флегматики имеют огромное количество самых разнообразных увлечений: чтение, йога, шитье, рисование, конструирование и т.д., которые они способны довести до абсолюта. Что касается меланхоликов, то они натуры, как правило творческие, поэтому им и хобби надо выбирать под стать себе – фотография, музыка, пение.
Для того, чтобы выбрать хобби, проанализируйте свой образ, что вам нравится или не нравится, вспомните то, чем увлекались в детстве. Конечно, самоанализ помогает не всем: это скорей палочка-выручалочка, которая определяет направление движения. Поэтому самый верный способ – это попробовать разные виды деятельности, которые теоретически вам могут понравиться.
Сходите на бесплатное занятие по танцам, на йогу, плавание, в тренажерный зал, и выберете то, что вам по душе. То же самое касается любого другого вида деятельности: давно хотели научиться рисовать, совершенно необязательно записываться сразу в школу популярного художника, можно пойти по более простому пути – отправиться в магазин, например, «Леонардо» и купить картину для раскрашивания по номерам. Отличное решение для тех, кто давно откладывал на завтра свое желание стать живописцем.
Еще один верный способ найти занятие по душе – это отправиться куда-то с друзьями: на рыбалку, в путешествие, кататься на велике по какому-то маршруту. Возможно, вы никогда этим не занимались, но вам обязательно понравится время, проведенное в хорошей компании. Не стесняйтесь пробовать новое и неизведанное, не бойтесь воплощать мечты в реальность: прыгните с парашютом, если давно об этом мечтали, или сделайте татуировку, о которой вы грезите несколько лет, но никак не решаетесь. Самое главное – не откладывайте дело в долгий ящик. Считается, что новые увлечения помогают нам не только обзавестись знакомствами, но и новыми нейронными связями, а это, как вы сами понимаете, дает нашему мозгу возможность развития и тот самый выход из зоны комфорта, о котором так много сегодня говорят.
